Mariana Flores Melo

El turismo rural y su oferta no masificada se postulan como el gran atractivo de ocio de la nueva normalidad, y los baños de bosque, una práctica sensorial con la flora como protagonista, permiten un contacto directo con el entorno para relajar la mente de la forma más natural. Del concepto japonés shinrin-yoku , los baños de bosque promueven adentrarse en la naturaleza con todos los sentidos alerta para disfrutar de los beneficios que ésta aporta a mente y cuerpo, como reducir la ansiedad , mejorar la respiración y el sistema inmunológico o regular los hábitos de sueño. Además, en España no solo sirven para relajarse y pasar tiempo al aire libre, sino que también son una oportunidad para "establecer una conexión con el entorno" , en medio de la rica biodiversidad del país. "Tenemos una diversidad brutal. Dentro de la Unión Europea somos un reservorio de biodiversidad. ¿Qué ocurre? Que no tenemos los paisajes alpinos, el paisaje verde de otros países. Nuestro p

Los desfiladeros se constituyen como una gran abertura que deja un paso entre montañas, formada por la erosión fluvial. E ste paso entre montañas suele ser angosto, profundo y estrecho , lo que hace de estos lugares sitios impresionantes. A lo largo y ancho de nuestro país se pueden encontrar muchos desfiladeros o cañones, a través de los cuales se puede cruzar por rutas o caminos, disfrutando del paisaje y de las vistas que se ofrecen. Quizás uno de los desfiladeros o cañones más conocidos de España sea el que está ubicado en Málaga, el desfiladero de los Gaitanes, que fue excavado por el río Guadalhorce. Este desfiladero puede disfrutarse desde el interior, gracias al Caminito del Rey, que tiene más de 3 kilómetros de longitud, no recomendable para personas con miedo a las alturas. Ver esta publicación en Instagram El Caminito del Rey exceeded all my expectations. In the lower right part of this photo you can see the old path which was comp

El turismo de interior (no siempre rural ) ha ido ganando presencia en los últimos años. Cada vez más personas hacen su escapada hacia dentro, lejos de las playas y los destinos más turísticos . Naturaleza, patrimonio cultural y gastronomía son sus grandes atractivos. Una de las formas más populares de hacer ese turismo de interior, cuando descartamos las ciudades, es el senderismo. Caminos con mucho encanto, vistas espectaculares, lugares de interés turístico y todo beneficioso para la salud. Skyscanner sugiere estas cinco escapadas por la España interior. El afluente del río Duero ha conformado un cañón que lo hace uno de los paisajes más impresionantes de España . Una buena manera de empezar a recorrerlo es llegar a la Ermita de San Frutos. Esta es una construcción románica del siglo XII ubicada en uno de sus imponentes acantilados, componiendo una estampa que quita la respiración. Los farallones rocosos de más de 100 metros de desnivel son el hogar de la mayor concentración de

Si buscas un plan por Madrid para pasear, tomarte algo con amigos o familiares y pasar un rato agradable contemplando la ciudad desde las alturas o viendo como el sol desaparece tras la capital, estas son algunas de las azoteas donde vas a poder disfrutar de todo ello. Algunas de ellas son de acceso gratuito, en cambio, en otras hay que pagar para poder subir a contemplar Madrid en la azotea. Sin embargo, todas ellas tienen algo en común: las impresionantes vistas de la capital desde los cielos. La primera azotea de esta lista es una de las más conocidas en la capital: la azotea del Círculo de Bellas Artes . Su popularidad está más que justificada, ya que las vistas que se ofrecen desde este lugar son inmejorables. disfrutar de un cóctel o refresco contemplando este paisaje es algo que hay que hacer, al menos, una vez en la visita a Madrid. Ver esta publicación en Instagram H O L A M A D R I D • Mi preciosa ciudad, poco a poco volverás a ser l

"El mejor de los viajes siempre es el próximo",  dijo el escritor y periodista Javier Reverte. En este sentido, Portugal siempre es un destino a tener en cuenta. No solo porque te permite visitarlo desde España sin tener que coger un avión, sino también porque cuenta con lugares para todos los gustos. Estos son nuestros favoritos. via Fuente

A lo largo y ancho de nuestro país se pueden encontrar numerosas cascadas, rodeadas todas ellas de parajes naturales que ofrecen vistas inmejorables de este fenómeno. Estas son algunas de ellas. La cascada natural enclavada en El Pozo de los Humos , en Salamanca, es un salto de agua de más de 50 metros, ubicada concretamente en Las Arribes del Duero. Las vistas imponentes que se pueden observar de esta caída de agua solo se diferencian en dos metros de las Cataratas del Niágara, que tienen una longitud de 52 metros. Ver esta publicación en Instagram Tan espectacular como desconocida para el gran público la cascada llamada "El pozo de los humos" en pleno parque natural de los Arribes del Duero en Salamanca es una de las caídas de agua más impresionantes de España en un entorno magnífico de gigantescos cañones fluviales por los que fluye el río Duero y sus afluentes en dirección a Portugal. www.ajlnature.com #cylesvida #castillayleontur